风湿骨病健康/健康饮食/中医养生/医药资讯/四季养生/养生美容/健康减肥/风湿疾病/骨质疏松/骨关节炎/颈椎病/腰椎病/肩周炎
当前位置: > 骨科疾病 > 腰椎病 > >正文

怎么样减少腰椎间盘突出的复发?章晓辉主任为你介绍腰椎病锻炼方法

 来源: 标签:河南主治腰椎病医院

导读: 河南主治腰椎病医院介绍腰椎间盘突出的这种疾病,是一种比较常见的一种脊柱类的这种疾病,出现腰椎间盘突出的疾病以后,采取一定的治疗措施,比如一些保守的治疗措施痊愈,或者是采取一些手术的治疗措施痊愈,但是并不能够保证腰椎间盘突出以后不会再复发。……

腰椎间盘突出的这种疾病,是一种比较常见的一种脊柱类的这种疾病,出现腰椎间盘突出的疾病以后,采取一定的治疗措施,比如一些保守的治疗措施痊愈,或者是采取一些手术的治疗措施痊愈,但是并不能够保证腰椎间盘突出以后不会再复发。河南主治腰椎病医院为您讲解:

河南主治腰椎病医院

因为腰椎间盘突出的这种情况,一般多是由于日常生活中一些长期的姿势不正确,腰背负重物等一些情况导致纤维环破裂,然后从而发生突出的这种情况。腰椎间盘突出,想要不复发,得需要从日常生活中的一些点点滴滴的生活习惯来进行预防,这样才可以减轻不复发的几率。

>>>如有疑问,点击专业在线医生<<<

河南主治腰椎病医院温馨提示:日常生活中尽量改变一下坐姿,还有就是尽量地调适好合适的自己的座位,让腰部的压力尽量的减少,然后尽量时时的改变一些坐姿,这样可以减轻腰椎间盘进一步的突出。适当的加强一些腰背肌的功能的锻炼,这样腰背肌的功能锻炼可以有效的预防腰椎间盘突出复发的情况,可以适当的做一些小飞燕,或者是一些游泳,这些运动都是可以的。尽量的就是避免一些长期弯腰负重,或者一些腰背负重物等一些这种活动,都是可以,这样可以预防。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

频道推荐

  • 养生
  • 风湿
  • 骨病
  • 医药