得了类风湿后要如何饮食？哪些食物是不能碰的！

　　类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫系统性疾病。此疾病多发生于手、足的小关节，造成关节疼痛、肿胀甚至畸形，关节活动受限。该病对饮食要求严格，有一定的饮食限制，患者必须严格遵守。类风湿关节炎饮食注意：RA的饮食原则是合理饮食，均衡饮食，但是由于疾病的特殊性，一些营养素的摄入还是要经过病人的同意，限制摄入，有些则要严格忌口。但是其中一些营养素不利于疾病的缓解，反而会使病情恶化。郑州类风湿医院哪家好？

　　1、减少甜、酒、咖啡、茶食的摄入糖和糖类食物容易过敏，关节滑膜炎症状恶化，关节肿胀疼痛恶化，该患者应尽量减少甜食摄取。而酒类和咖啡、茶等饮品过量摄入后会加剧关节炎恶化，生活中要严格把控。此外，一些研究证明，咖啡因饮料饮用后，体内会产生特殊类型的蛋白质。这种蛋白质容易引起类风湿性关节炎或加重这种疾病的症状，所以应该合理饮用。

　　2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物高脂和高胆固醇食物可产生酮体、酸性和发炎介质等，具有抑制T淋巴细胞的作用，其中酮体对关节有强烈的刺激作用，容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松等问题，因此，病人应减少食用高脂和高胆固醇的食物，炒菜或汤时尽量少放油，以免使关节恶化。

　　3、过酸、过咸食品过酸食品如花生、白酒、糖及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。如果这些食物摄取过体内酸碱度不均衡，有偏差，乳酸分泌旺盛。这需要消耗体内的大量钙和镁离子，因此类风湿性关节炎容易恶化。咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼、咸肉等，体内钠离子的含量增加，类风湿性关节炎的症状恶化。

　　4、少吃乳制品有些患者可能会对乳制品中的蛋白质有特殊反应，出现病情加重的问题。经临床治疗发现，部分病人对乳制品中的蛋白质形成抗体，对乳制品不耐受，在体内形成保护将乳制品作为有害物质抵抗，同时攻击身体其他部位，引起过敏，类风湿性关节炎恶化。这种病人应该减少乳制品的摄入并继续观察是否能缓解病情。
   
        郑州类风湿专科医院提醒患者：若想避免惹上类风湿或者防止类风湿病情恶化，一定要养成良好的生活习惯，改善自己目前的生活环境。建议患者合理膳食，保持良好的精神状态，不要过于疲劳熬夜等，从而有效预防类风湿病发

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