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排出五脏之毒全靠吃它(2)

2016-12-20 来源: 郑州痛风风湿病医院 标签:骨关节炎,

导读: 三、如果心脏有了毒素 1.舌头溃疡 中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。 2.额头长痘 额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3.失眠,心悸 心脏……

  三、如果心脏有了毒素

  1.舌头溃疡

  中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

  2.额头长痘

  额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

  3.失眠,心悸

  心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

  怎么排毒更顺畅

  1.吃苦排毒

  首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。

  可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

  2.按压心脏排毒要穴

  这是指少府穴,位置在手掌心,第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  3.绿豆利尿排毒

  绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

  心脏最佳排毒时间

  中午11-13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

  四、如果脾脏有了毒素

  1.面部长色斑

  长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

  2脂肪堆积

  脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

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