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健康养生 古代名人竟都爱吃这物

 来源: 标签:风湿

导读: 很多事物都能帮助我们,但是都爱吃一种食物,大家知道是什么吗?那就是生姜!为什么古人都爱吃生姜?小小的生姜有什么功效呢?下面就跟小编一起来了解为什么古代名人保持的方法是吃生姜,一起来看看吧! 古人食姜养生 在我国,食用姜的历史相当悠久,流传着很多名……

  很多事物都能帮助我们,但是都爱吃一种食物,大家知道是什么吗?那就是生姜!为什么古人都爱吃生姜?小小的生姜有什么功效呢?下面就跟小编一起来了解为什么古代名人保持的方法是吃生姜,一起来看看吧!

  古人食姜养生

  在我国,食用姜的历史相当悠久,流传着很多名人和姜的故事。

  神农食姜养生

  《神农本草经》记载:“干姜,味辛温,主胸满咳逆上气,温中止血,出汗,逐风湿痹,肠癖下痢,生者尤良,久服去臭气,下气,通神明。生山谷。”有种说法,神农尝百草,以辨药性,误食毒蘑菇昏迷,苏醒后发现躺卧之处有一丛青草。神农顺手一拔,把它的块根放在嘴里嚼。过了不久,肚子里咕噜咕噜地响,泄泻过后,身体全好了。神农姓姜,他就把这尖叶草取名“生姜”。意思是它的作用神奇,能让自己起死回生。

  孔子食姜养生

  春秋时期的孔子活了73岁,在当时绝对算是高寿,是很让人吃惊的一件事情。其实孔子的高寿跟他的良好的饮食观和卫生习惯是分不开的。其中就有姜的功劳。《论语》记载孔子说过:“不撤姜食,不多食。”每次吃饭,他都要吃姜,但是每顿都不多吃。南宋理学大师朱熹在《论语集注》中,对孔子食姜的嗜好进一步作了阐释,说姜能“通神明,去秽恶,故不撤。”

  苏轼食姜养生

  苏轼任职杭州太守时,有一天,他去净慈寺游玩,拜见寺内主持。主持年过八十,鹤发童颜,精神矍烁,面色红润,双目有神。苏轼感到十分惊奇,问主持用何妙方求得如此长寿。主持微笑着说:“老衲每日用连皮嫩姜切片,温开水送服,已食四十余年矣。”苏轼回去之后,特意记载了这件事,并写了一首诗:“一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茴香一处捣。煎也好,泡也好,修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯,一生容颜都不老。”这首诗被后人收载编著于《苏沈良方》中,叫做“驻颜不老方”,许多养生医籍均有转录,足见生姜对于抗衰老的功效。

  徐霞客食姜养生

  大家都知道明代徐霞客是旅行家,经常在外旅行勘察,孤身上路,没有人照顾,长期长途跋涉肯定会生病,而在当时的环境下生病是一件很危险的事情。徐霞客的行囊中必备的一样东西,就是姜。他每天早上都有嚼食生姜的习惯。姜能够促进阳气的生发,使人活力旺盛,精力充沛。野外露宿,湿气侵入,偶感风寒,他就立即“饮姜汤一大碗,重被袭衣覆之;汗大注,久之乃起,觉开爽矣”。

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